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(中央社記者張茗喧台北6日電)你真的需要吃維他命嗎?毒物專家顏宗海說,人工製造的維他命不僅有添加物,吃過量還會傷身,像是維他命C會增腎結石風險,B群則恐影響肝功能,建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家,不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩,但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議,他表示,人體需要維他命的量很微量,透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋,人工製造的維他命,之所以能變成一顆顆的藥丸,全是靠添加物「賦形劑」塑型,很多還會人工色素吸引民眾吃它,導致無形中吃下更多添加物,雖是合法添加物,但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外,維他命補過頭也有傷身風險,顏宗海說,像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素,只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充,若是刻意吃大量維他命C,恐導致體內草酸含量增加,提高腎結石風險。

此外,「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑,但國外研究顯示臺南市新營區變頻跳蛋,吃多會增加出血風險,導致刷牙流血,甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」,裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性,可能影響肝功能,維他命B6則有神經毒性,恐增加神經病變風險,導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命?顏宗海說,洗腎患者每週平均洗3次腎,可能造成水溶性維他命流失,才需要補充維他命B、葉雲林縣虎尾鎮情趣跳蛋酸;停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足,也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的46個震撼奇想」一書中提及,維他命之所以被發現,是因為缺乏某些食物中的營養素,產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調,飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」,說服老人家透過複方維他命補充營養,卻沒告訴我們,究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。

蘇上豪說,實際上台灣面臨的問題不是營養不足,而是不知節制的生活型態,加上運動不夠造成的「代謝症候群」,他強調,維他命最初是用於治療「營養缺乏症」,而不是用來養生保健的,呼籲別把它當成糖果點心,認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。1060106

【記者洪筱蕾台北報導】社團法人臺灣理財顧問認證協會舉辦的「2016年專題演講暨CFP?與AFP 授證儀式」於12月16日登場,身兼協會理事長的國泰金控李長庚總經理親自到場授證之外,亦邀集金管會副主委鄭貞茂、國泰金控投資長程淑芬蒞臨。本次接受CFP?與AFP授證者共156人,其中國泰人壽獲證同仁共62人,平均每3人就有1人來自國泰人壽。

國泰人壽教育訓練部范千惠協理表示,國泰人壽致力於提供以客戶為中心的全方位保險理財規劃服務,自2013年起積極鼓勵同仁持有國際認證高級理財規劃顧問(CFP?),提升顧問式金融服務能力。國泰人壽為台灣唯一CFP?企業訓練機構,結合外部會計師等專家學者與公司內部豐富教育資源之授課團隊,建構完整六大模組「CFP?人才培訓計畫」課程,並結合熱門時事議題,提供即時性教育資料,提升業務同仁對於金融環境與相關法規的敏感度,進而取得CFP?證照。

順利考取證照的國泰人壽資深績優業務主管許秀峰開心表示,透過公司完整輔導考照流程與其他同事互相交流鼓勵幫助他順利取得證照,年資已經19年的她,在考照後更獲得高資產客戶的認可信賴,在勞退、遺贈稅議題上,能快速切合客戶需求,規劃完善建議,讓自己的業務服務之路更加專業完備。

另外,國泰人壽已考取證照同仁的專業更獲業界知名獎項肯定,日前取得CFP?的業務團隊組隊參加台灣註冊財務策劃師協會舉辦的「2016台灣最佳財務策劃師選拔賽」獲個人組亞軍及團體組「最佳財務策劃書」雙料專業肯定!個人組獲獎的陳敏璇業務襄理表示,感謝國泰提供多元的專業學習管道,取得證照後更持續提供金融課程培訓,讓她能活用專業,提供客戶多元服務。團體組獲獎代表陳淑惠行銷總監提到,不斷提升專業高度、站在客戶立場提供合適規劃,是她獲得高資產客戶信賴的關鍵。

國泰積極推動同仁考取證照,不僅最高可領取14.8萬元補助,亦有利於晉升,國泰人壽更提供專屬培訓及成立各地專業交流社群,取得證照,全面鼓勵業務人員專業升級。推動三年半以來,通過測驗近500人(含CFP?及AFP),人數成長達400%,是全台目前擁有最多國際認證高級理財規劃顧問(CFP?)之金融機構。2016/12/16

圖說:國泰人壽為台灣唯一CFP?企業訓練機構,積極鼓勵同仁考取證照,於本次授證儀式中,每三人就有一人來自國泰人壽。圖為國泰人壽教育訓練部協理范千惠(二排左六)、身兼理事長的國泰金控總經理李長庚 (二排左七)及考取證照的優秀同仁合影。2016/12/16

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