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每當寒暑假結束，幫孩子面對新的學期，總是許多父母擔憂的事情。該如何協助孩子面對新的學期以及新的環境？雙和醫院精神科醫師林宜正表示，調整生活作息、轉換學習情境及提早適應環境，是幫助收心的三項關鍵。
林宜正指出，放假時晚睡晚起，要一下調整過來不太容易，建議採取漸進的方式，花個三至七天的時間，逐漸讓孩子養成早睡的習慣。譬如，在晚上八點半減少孩子接觸刺激的遊戲、手機，晚上九點時，開始慢慢關燈，讓孩子在床上輕鬆的躺著，逐漸讓孩子養成提早入睡的習慣。
學校的活動和家裡不太一樣，需要事先的準備，也會需要比較長時間的專注。可以和孩子一起準備相關物品，如文具用品、練習整理書包，或安排一些和學習相關的活動、簡單的數學練習，並減少玩手機、看電視的時間。
林宜正說，許多孩子在面對新的學期，可能需要重新適應新的環境。如幼稚園上小學，或者升上高年級，面對新的環境，孩子難免會有些緊張、不適應，帶孩子提早接觸新的學校、班及，認識學校周邊的環境，都可以讓孩子更快進入狀況，減少孩子的焦慮。
中國時報【周麗蘭╱雲林報導】
雲林縣每日垃圾量336公噸，需外運焚燒的垃圾224公噸，雲縣府今年起將鐵腕垃圾減量每日100公噸，為20鄉鎮量身訂出目標，同時祭出「垃圾減量條款」，參照減量成效做為提撥統籌分配稅款及地方建設補助依據。
新年度上班第一天，雲林縣長李進勇召集各局處主管研商各局處垃圾減量方案，目標是把每人每天垃圾量0.彰化縣溪州鄉情趣禮品玩具394公斤降為0.326公斤。
李進勇強調，即日起不管縣府自辦活動，或補助民間團體辦理活動，一定要納入垃圾減量條款，做為辦雲林縣元長鄉情趣睡衣理活動或補助經費依據。
環保局指出，雲林縣民去年每人每日清運垃圾量0.394公斤較全國平均值（0.378公斤）高0.16公斤，雲縣垃圾廚餘含量約占3至4成，總量若能減100公噸，每人每日垃圾生產量就降至0.326公斤。
環保局配額20鄉鎮市的減量額度為斗六16.9公噸、斗南8.4、虎尾20、西螺2.8、土庫2.4、北港6.7、古坑1.5、大埤1.6、莿桐1.5、林內1.9、二崙0、崙背3.3、麥寮12.4、東勢5.0、褒忠2.7、台西3.1、元長3.3、四湖3.9、口湖2.8、水林2.4。其中只有二崙鄉不必再減量。
環保局表示，將每月公布各鄉鎮執行成效，公所掩埋場、轉運站、焚化廠若經查獲回收物比例過高，將逕行依廢棄物清理法規定開單告發與退運。學校資源回收量也會每月查核，未提報資源回收量的學校函請檢討。
積極鼓勵措施是，一、參照減量成效作為提撥統籌分配款及地方建設補助依據；二、達成目標的鄉鎮市公所補助機具、車輛維修費用；三、垃圾產生量降低30％者，每季獎勵該鄉鎮市公所每位清潔隊員新台幣1000元禮券。
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